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8月吃这蔬菜正上市,鲜嫩多汁,3块钱就买1斤,补水美

发布日期:2020-09-12 11:04   来源:未知   阅读:

今天小编带给大家一道西红柿豆腐汤,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!西红柿豆腐汤

虽然现在已经立秋了,但是太阳还是很毒。过了一个夏天,很多人的皮肤都已经晒黑了。今天小编给大家分享一种可以变白的蔬菜,吃一段时间效果就很明显了!

By 飘雪的季节(来自腾讯....)

配料:

3.西红柿用料理机打碎倒入碗中备用

8月吃这蔬菜正上市,鲜嫩多汁,3块钱就买1斤,补水美白效果佳!它就是西红柿,西红柿的营养丰富,西红柿补充番茄红素,抵抗衰老,0118现场开奖结果,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

1.原料:西红柿、豆腐、香菇、原味鸡汤、葱、苦菊

西红柿 200克、豆腐 50克、原味鸡汤 半包、香菇 1朵、苦菊 7克、水 200克、葱 2克、精盐 3克、胡椒粉 1克、食用油 适量

2.葱和苦菊切碎,香菇和豆腐切小块,西红柿去皮切块

烹饪步骤: